Capsule de glicină de magneziu

Descrierea produselor

Care sunt efectele sale?

Glicinatul de magneziu este un compus format din combinația de magneziu și glicină (un aminoacid). Principalele sale beneficii includ ameliorarea anxietății și stresului, îmbunătățirea calității somnului și susținerea sănătății cardiovasculare și osoase. Avantajele sale includ rata mare de absorbție și iritația gastrointestinală minimă, făcându-l potrivit pentru persoanele care au nevoie de suplimente de magneziu.

Beneficii și efecte de bază

Ameliorarea anxietății și stabilizarea stării de spirit
1. Magneziul participă la reglarea sintezei neurotransmițătorilor (cum ar fi GABA), ajutând la reducerea excitabilității nervoase. Studiile arată că glicinatul de magneziu poate reduce anxietatea prin îmbunătățirea activității GABA și poate avea un efect auxiliar asupra îmbunătățirii depresiei ușoare sau a schimbărilor de dispoziție induse de stres-.

Îmbunătățirea calității somnului
2. Glicinatul de magneziu poate regla ciclul de secreție a melatoninei, ajutând la scurtarea timpului de începere a somnului și la prelungirea stadiului de somn profund. Studiile clinice au descoperit că suplimentarea cu glicinat de magneziu poate reduce numărul de treziri pe timp de noapte, potrivite în special pentru insomnia cauzată de stres sau deficiență de magneziu.

Sprijinirea sănătății cardiovasculare
3. Magneziul joacă un rol important în menținerea ritmului cardiac normal și reglarea tensiunii arteriale. Glicinatul de magneziu poate reduce rezistența periferică prin relaxarea mușchiului neted vascular, ajutând la controlul tensiunii arteriale, reducând în același timp acumularea excesivă de ioni de calciu în celulele miocardice și reducând riscul de aritmii.

Promovează oase și dinți puternici

4. Magneziul este un factor cheie în metabolismul mineral al oaselor, participând la activarea vitaminei D și la absorbția calciului. Deficiența-de magneziu pe termen lung poate duce la scăderea densității osoase, în timp ce glicinatul de magneziu are o biodisponibilitate ridicată și poate susține mai eficient sănătatea oaselor.

Reglează funcția musculară și ameliorează crampele

5. Magneziul ajută mușchii să se relaxeze în mod corespunzător după contracție, echilibrând concentrația de ioni de calciu, reducând crampele post-exercițiu sau rigiditatea musculară. Sportivii, femeile însărcinate și alte grupuri predispuse la deficiență de magneziu pot beneficia de acest lucru.

Declinarea răspunderii juridice

Metoda de plată și metoda de livrare